Адаптивный тренажер SVENSSON Industrial HIT AMT870
Адаптивный тренажер – это кардиотренажер, за базу которого взят эллипсоид с длиной шага, позволяющей выполнять движения схожие как на беговой дорожке, эллипсе или степпере. Пользователь может в любой момент изменить высоту и длину шага, тренажер подстраивается (адаптируется) под движения атлета.
От модели зависят возможности диапазона шага, базовые комплектации позволяют менять только длину шага, более продвинутые – высоту и угол наклона.
Представленный на фото Svensson Industrial HIT AMT870 позволяет изменять высоту шага до 28 см, длину шага до 92см, угол наклона адаптируется в зависимости от длины и высоты шага.
Шесть основных траектории движения шага:
Эллиптический тренажер.
Раннер – движение схожее с эллиптическим шагом, но выполняется по более вытянутой овальной траектории с бОльшей длиной шага, приближенное к бегу.
Air Walker – движение по горизонтальной дуговой траектории, схожей с классическим лыжным шагом.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
