Информация по телефонам:

 

+7 (495) 648 83 82 - Москва

+7 (343) 207 55 75 - Екатеринбург

+7 (908) 344 17 72 - Тольятти

 

 доставка по России

Личный кабинет Корзина заказов
товаров: 0
на сумму: 0 руб.
ПОДБОР ТРЕНАЖЕРА
СУММА: РУБ.
Навигация:   Главная
ВЫБОР ПРОИЗВОДИТЕЛЯ
ВЕЛНЕСС МИР
POWER PLATE
LIFE FITNESS
HAMMER
DAVID
FITVIBE
CYBEX
PRECOR
ICARIAN
NAUTILUS
SPORTSART
HOIST
PANATTA
MATRIX
MOTUS
VISION
STAR TRAC
GYM80
TECA
IVANKO
ATLANTIS
JOHNSON
EXPRESSO
HORIZON
TUNTURI
BREMSHEY
TOMAHAWK
BODY SOLID
REEBOK
BH-Hi POWER
TUFFSTUFF
HAMPTON
PACEMASTER
SCHWINN
AB COASTER
WINNER
YAMAGUCHI
SEGWAY
US MEDICA
FUJIIRYOKI
AIR NOBIUS
PANASONIC
SANYO
HTT
iREST
TIANLUN
WATER ROWER
VECTRA
КАТАЛОГ
Кардиотренажеры
Силовые тренажеры
Универсальные тренажеры
Реабилитационные тренажеры
Свободные веса
Виброплатформы
Тренажеры для растяжки
Аксессуары
Шведские стенки
Все для массажа
Солярии
Активный отдых
ПОМОЩЬ
Доставка и сборка
Оплата
Гарантия
Подписка на новости
Прайс-лист
Рейтинг товаров
ПОИСК
 
например: Run 900
БРЕНДЫ
Силовая активность

 

Силовая активность - Вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений.

 

 

Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц. Необязательно развивать гипертрофическую мускулатуру, что бы ощутить функциональные улучшения, но в любом случае важно тренироваться с интенсивностью, адекватной для получения желаемых результатов.

 

 


 

Другими словами, слишком «мягкая» тренировка ничего не даст; тренировка в 8-12 упражнений, вызывающая мышечную усталость будет эффективной. Таким образом улучшится и будет поддерживаться мышечная сила, что очень важно для сохранения хорошей фигуры и оптимальной функциональности. Кроме того , мышцы являются важнейшими амортизаторами, который смягчают ударные нагрузки и защищают суставно-скелетную структуру от возможных травм.

 

Другие положительные физиологические результаты- это утолщение стенок сердца и улучшенное кровообращение.

 

Достижение хорошей физической формы позволит Вам выдержать нагрузки при занятиях любимым спортом. Что бы вы не выбрали:  урок тенниса, прогулку на велосипеде, треккинг или мини футбол, избегайте всегда недооценки предполагаемой нагрузки и уделяйте необходимое время стретчингу соответствующих мышечных групп.

 

 


 

 

Оборудование для силового тренинга:


Многофункциональные тренажеры

Эксклюзивные тренажеры

Мультистанции

Машины Смитта

Кроссоверы

Рамы для приседов

 

Силовые тренажеры для верхней части тела

Силовые тренажеры для средней части тела

Силовые тренажеры для пресса

Силовые тренажеры для нижней части тела

Скамьи

Нагружаемые дисками

 

Свободные веса (гантели, диски, подставки, грифы, штанги)

 



« назад
Велнесс дизайн Велнесс тренер Подарки
КОНТАКТЫ
Напишите нам эл.письмо
Мы вам перезвоним
Запросить каталог
Наши контакты
УСЛУГИ
Велнесс Дизайн
Велнесс тренер
Акция
НОВОСТИ
29.08.2010 - Обновление линейки US Medica

           Массажное кресло

         

           

 

12.08.2010 -

       

19.07.2010 - G7 в наличии!!

 

               

                Life Fitness G7

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Термин Wellness появился в 1654 г....
Аэробная активность
Силовая активность
Навигация:   Главная

© 2006-2010  «Велнесс Мир»  Все права защищены. 

Кардио тренажеры, силовые тренажеры, тренажеры и аксессуары для аэробики

Контактная информация: Москва, Екатеринбург.

принимаем к оплате:

 

 

       Rambler's Top100         разработка дизайна и сайта
веб-студия beontop.ru