Специально разработанные блоки («кирпичи») для занятий йогой IN/YB4 фирмы Inex обеспечивают надежную фиксацию и опору в разнообразных позах. Блоки очень легкие, прочные и приятные наощупь. Они произведены из специальной твердой пены. На тренировках ими могут пользоваться как новички, так и для опытных любителей йоги.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
