Пульсометр FT4 компании Polar используется для кросс-тренинга и фитнеса. Он прекрасно подходит для тех кому важна при тренировках информация о частоте пульса.
Особенности:
Когда Ваша физическая форма начинает улучшаться, пульсометр начинает сообщать Вам об этом при помощи использования данных о частоте Вашего пульса.
Можно увидеть количество сожженных калорий.
В комплекте имеется передатчик, выполненный из ткани, он дает информацию о частоте пульса в закодированном формате. Такая особенность помогает избежать перекрестных помех.
Умная тренировка
Smart Calories
OwnCal — это наиболее точное средство подсчета калорий из представленных на рынке. Оно рассчитывает количество калорий, затраченных во время тренировки, исходя из вашего веса, роста, возраста, пола, индивидуальной максимальной частоты сердечных сокращений (HRmax) и интенсивности тренировки.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
