Уникальный пульсометр для фитнеса FT60 бренда Polar предлагает еженедельную программу тренировок. Представленная модель отлично подходит для продвинутых пользователей и профессиональных спортсменов. Особый режим PolarStarTraining регулирует интенсивность и количество тренировок, а также оптимальность нагрузки.
Особенности:
Пульсометр контролирует результаты тренировок.
Фитнес-тест Polar в состоянии покоя постоянно измеряет аэробный фитнес-уровень, а самое главное сообщает о прогрессе занятий.
Строит программу тренировок в соответствии с вашими личными целями и ставит новые цели для недельных тренировок
Передающее устройство PolarFlowLink® гарантирует необходимую передачу данных в интерактивный дневник пользователя на сайт polarpersonaltrainer.com. Такая передача не требует дополнительных усилий.
Умная тренировка
STAR TrainingProgram
Индивидуальная программа тренировок STAR TrainingProgram находится непосредственно на запястье у пользователя. Она создана исключительно для поддержания мотивации. Незаменимая программа руководства гарантирует высокую эффективность от каждого занятия. Прибор умещается на руке, постоянно отображая данные о времени и интенсивности тренировки. Регулярное использование пульсометра позволит практически без усилий реализовать все поставленные долгосрочные цели
Фитнес-тест
Предназначен для получения точных сведений об изменениях и улучшениях физической формы пользователя. Фитнес-тест позволяет постоянно следить за прогрессом тренировок, обеспечивая беспрерывный доступ к необходимой информации. Если регулярно сравнивать полученные результаты теста, то спортсмен сможет видеть и самостоятельно контролировать все улучшения физической формы.
Тренировочная нагрузка
Данная функция необходима для сравнения нагрузок в различных типах тренировки. Она показывает насколько сильно тренировка подействовала непосредственно на организм занимающегося человека. Для определения границ возможностей и коррекции продолжительности тренировки предусмотрен такой контроль постоянной тренировочной нагрузки. Помимо этого, в соответствии с конкретными тренировочными задачами регулируется и интенсивность занятия.
OwnZone
Такая опция позволит выявить правильную интенсивность тренировок, чтобы пользователь мог значительно улучшить состояние физической формы. Функция OwnZone делает эту непростую задачу максимально элементарной. Спортсмен будет полностью уверен в идеально выбранной интенсивности тренировки, которая не только укрепит мышцы, но и станет способствовать заметному улучшению аэробного состояния. Данная функция обеспечивает необходимую коррекцию диапазона частоты сердечных сокращений, чтобы пульс должным образом соответствовал физиологическому состоянию пользователя в текущий момент.
SmartCalories
Для подсчета израсходованный калорий представлена опция OwnCal. Она рассчитывает количество затраченных калорий в процессе тренировки, в зависимости от выбранного роста, веса, пола, возраста и индивидуальных показателей максимальной ЧСС (HRmax). При этом также учитывается интенсивность тренировки.
Современный датчик бега Polar S1 footpod сочетает в себе технологию DPS, которая представляет собой цифровую обработку сигнала, и инерционную технологию. Тем самым такой датчик точно передает на устройство все данные о пройденной дистанции и скорости бега. Представленный аксессуар достаточно прочный, а также он водонепроницаемый и удароустойчивый. Датчик прост в обращении, при необходимости потребуется только простая замена батареи.
Уникальный GPS-датчик Polar G1 отлично измеряет скорость, пройденное расстояние и темп. Он незаменим в велоспорте и беге. Диапазон измерения скорости находится в пределах от 0 до 199км/ч.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.