Занятия йогой и пилатесом становятся все более популярными. Стильные аксессуары для них помогут сделать тренировки максимально комфортными, качественно прорабатывать основные группы мускулатуры, добиться повышения выносливости организма.
Занятия йогой и пилатесом становятся все более популярными. Стильные аксессуары для них помогут сделать тренировки максимально комфортными, качественно прорабатывать основные группы мускулатуры, добиться повышения выносливости организма.
Особенности:
Облегченные йога-блоки из синтетической пены с повышенной износостойкостью и долговечностью являются превосходным вспомогательным аксессуаром для тех, кто только начинает заниматься йогой.
Разработанные специально для занятий йогой маты, обеспечивают требуемую амортизацию во время выполнения асан – предотвращение скольжения обеспечивается за счет надежной фиксации рук и ног на «липкой» поверхности йога-мата.
Эко-маты для занятий йогой отличаются увеличенными размерами и толщиной, что делает их очень комфортными в использовании, а для ориентирования во время выполнения сложных асан предусмотрены цветные полоски по бокам.
Поливинилхлоридные коврики для пилатеса прекрасно переносят интенсивное использование, функциональны, очень прочные и износостойкие.
Ремешки для йоги предназначены для использования во время выполнения асан, их длина регулируется с помощью пряжки.
Длинные и короткие цилиндры для пилатеса, сделанные из очень прочной синтетической пены, используются для выполнения сложных упражнений и массажа.
Коврики и маты Reebok имеют специальные отверстия для удобного хранения на специальных стойках.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.