Практически каждый из нас понимает, что собственное здоровье и красота во многих случаях являются результатом упорного труда над собой. Популярность таких спортивных методик, как йога и пилатес, тому яркое подтверждение. Однако следует помнить, что только постоянная работа над собой способна принести требуемый результат. Физические нагрузки, которых в наши дни не хватает современному человеку, являются тем необходимым условием, благодаря которому удается сохранить красоту и здоровье.
Само слово «йога» в переводе с санскрита обозначает «связывать». Йога известна человечеству много тысяч лет и призвана «связывать» сознание человека с высшей гармонией и высшим мировозданием. И если в древние времена мудрецы практиковали ее в отдаленных местах в полном одиночестве, то сегодня в больших мегаполисах все чаще можно встретить людей, которые занимаются йогой в фитнес-центрах и тренажерных залах, используя для этого современные коврики, разнообразные платформы, ремни и прочие аксессуары.
Пилатес – это система абсолютно безопасных и одновременно эффективных тренировок, которые позволяют развить гибкость и подвижность собственного тела. Занятия по пилатесу часто применяют в процессе реабилитации людей с разнообразными травмами позвоночника.
Все аксессуары для йоги и пилатес обладают одним очень важным качеством: они обеспечивают максимальный комфорт тому, кто использует их во время занятий. Выполненные из качественных и износоустойчивых материалов, аксессуары сделают Ваши тренировки абсолютно безопасными, независимо от того, будете ли Вы заниматься в фитнес-зале или дома. К тому же, каждая модель обладает эстетически привлекательным внешним видом, что является важным инструментом привлечения клиентов в тренажерный зал. Красивый дизайн аксессуаров важен и для домашних занятий, поскольку влияет на подсознание человека, вызывая в нем желание заниматься физическими упражнениями.
В нашем интернет-магазине представлен огромный выбор аксессуаров для занять йогой и пилатесом. У нас можно найти, к примеру, блок для йоги, который используется для стабилизации поз, а также кольцо для пилатеса, которое необходимо, чтобы создать стройную фигуру. Кроме того, в ассортименте представлены и коврики для йоги, и мячи для пилатес, цилиндры и ремни для йоги, и многое другое.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
