Впервые в России уникальный кардиотренажер - лестница JACOBS LADDER!
Лестницы Jacobs Ladder повышают физическую работоспособность и выносливость людей всех возрастов и любого уровня подготовки.
Простота использования Jacobs Ladder Ultimate и Jacobs Ladder Exclusive:
Возможность регулировать скорость.
Самоходный.
Малая ударная нагрузка, высокая интенсивность.
Продается в собранном виде.
Обучающий DVD в комплекте.
На этой лестнице тренируются и состязаются участники известного американского проекта "The Biggest Loser" (см. видео ниже), а также игроки профессиональных футбольных команд, сотрудники ФБР, военные, "морские котики", учащиеся Вест-Поинта и многочисленных университетов первого дивизиона.
Такие тренажеры установлены в частных домах, фитнес клубах, а также в реабилитационных центрах. Запатентованная система тренажеров Ultimate и Exclusive позволяет тренироваться без подключения к электропитанию. Только в модели Ultimate нужно подключать дисплей к электрической сети. Однако затраты на электроэнергию невелики. Тем более, что тренажер прекрасно работает и без дисплея. В отличие от других кардиотренажеров, таких как беговые дорожки или эллипсоиды, за лестницу Jacobs Ladder Вы платите только однажды, приобретая ее в магазине, и не несете никаких последующих затрат. Сотни спортивных клубов по всему миру заменили беговые дорожки и эллиптические тренажеры на лестницы.
Мониторы Jacobs Ladder Ultimate и Jacobs Ladder Exclusive отображают такие параметры тренировки:
Продолжительность.
Частота пульса.
Скорость (перекладин/минуту).
Количество пройденных перекладин.
Калории.
Jacobs Ladder Exclusive
Jacobs Ladder Ultimate
Jacobs Ladder Stairway
Монитор Jacobs Ladder Stairway отображает такие пааметры тренировки:
Затраченное время.
Пройденное расстояние.
Скорость движения.
Расход калорий.
Задействованные мышцы и наклонное положение на тренажерах Jacobs Ladder Ultimate и Jacobs Ladder Exclusive
Благодаря возможности задействовать большое количество мышц (квадрицепсы, икры, ягодицы, грудная клетка, трицепсы и т.д.) во время движения, этот тренажер укрепляет травмированные области. Человек располагается под углом 40°, таким образом, снимается нагрузка с коленей и тазобедренных суставов, но при этом происходит укрепление мышц ног. Наклонное положение также снижает вертикальную нагрузку на грудной и поясничный отделы позвоночника и способствует восстановлению спинной и брюшной мускулатуры.
Одновременное задействование рук и ног, при том, что контролируется движение туловища, может дополнять программу по стабилизации средней части тела. За счет положения тела на тренажере снижается нагрузка с травмированных зон, но есть возможность тренировки прилегающих к этой зоне мышц. Приток крови увеличивается и выздоровление проходит быстрее. Во время упражнения можно держаться либо за перекладины, либо за боковые перила и разрабатывать только ноги.
Лестница Jacobs LadderStairway
Stairway – это кардиотренажер, имитирующий подъем по лестнице, разработанный специально для коммерческих залов. Уникальная конструкция состоит из вращающейся лестницы, скорость которой регулируется натяжением ремня (также как у Jacobs Ladder). Чем выше Вы поднимаетесь, тем быстрее двигаются ступени, поэтому Вы сами контролируете интенсивность занятия. Самоходный тренажер не требует подключения к электросети.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
