Таймер-метроном бренда RealFight подает звуковые сигналы и позволяет визуально контролировать время. С его помощью можно задавать разные временные интервалы (работа/отдых), кроме того он программирует сигнал перед окончанием работы. Также можно задавать разные временные интервалы метроному и производить отсчет времени.
Функции таймера-метронома RealFight:
Установка разных интервалов в раунде (быстро/медленно). Например, 5 раундов: работа 3 минуты, отдых одна минута, интервал 10 секунд. Таким образом, каждые десять секунд будет воспроизводиться звуковой сигнал.
Есть возможность запрограммировать сигнал перед окончанием раунда, чтоб концовка отрабатывалась с ускорением.
Если нужны разные отрезки, такие как 20 секунд ускорение/10 секунд медленно, то программируется работа 20, отдых 10.
Также можно оформить временной отрезок с ритмом. К примеру, две минуты с ритмом в 1 секунду. Для этого программируется метроном 1 секунда и запускается таймер с метрономом. Это делается для выполнения разнообразных упражнений с определенным ритмом.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
