Два тренажера, совмещенные в этом комплексе, позволяют экономить место и финансовые затраты, что важно для небольших фитнес-клубов. Тренажер IE9515 компании Aerofit можно отрегулировать под любую длину рук. А его рычаги, движущиеся по дуге, повторяют естественные движения рук. Благодаря удобным рукоятям появляется возможность различного положения рук, что увеличивает выбор упражнений.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.