Собственный спортзал в жилом комплексе или корпоративном центре — инфраструктурный актив, напрямую влияющий на лояльность аудитории. Разбираем реальный проект оснащения коммерческого фитнес-зала, где на компактной площади реализован полный цикл для силовых и кардиотренировок на базе бренда ERAGYM.
Кардиолиния: технологии и защита суставов
Зона у панорамного окна укомплектована тренажерами с мультимедийными TFT-экранами. Беговая дорожка ERAGYM PK80T оснащена амортизационной платформой для защиты голеностопа. Эллиптический тренажер ERAGYM PP780T обеспечивает выверенную биомеханику шага, полностью исключая ударную нагрузку. Для акцентированной проработки нижней части тела установлена лестница-клаймбер ERAGYM PP007T.
Силовая зона: максимум функций на квадратный метр
Акцент в зоне свободных весов и блоков сделан на эргономику. Станция ERAGYM Functional Gym PC0950 позволяет безопасно работать с большими весами без ассистента. Изолированная нагрузка на мышцы бедра ложится на ERAGYM Evol Leg Extension. Геометрия трехъярусной стойки ERAGYM Evol CLA делает снятие тяжелых гантелей комфортным для поясницы, а скамья ERAGYM Flat to Incline Bench гарантирует надежную фиксацию корпуса.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
