Гравитационные инверсионные ботинки GIB2 от Body-Solid предназначены для энергоэффективных упражнений непосредственно на турнике. Регулировка размера и крепление осуществляется одним движением. Такой спортивный снаряд можно использовать в качестве дополнительной нагрузки при растягивании тканей и мышц спины во время ежедневных тренировок. Ботинки отлично снимают излишнюю нагрузку с позвоночника. Чтобы обратить или замедлить процесс определенной пагубной компрессии тела, происходящей под воздействием нагрузок на позвоночник и просто гравитации. Инверсия обеспечивает уникальную систему упражнений и растяжек. В разумных условиях использования от инверсии будет несомненная польза. Многие профессиональные спортсмены доказали на своем опыте, как инверсия способна быстро уменьшить сильные боли в спине. Диаметр перекладины составляет 3,5 см, максимальная нагрузка может достигать 100 кг. Наряду со своими регенерирующими качествами, инверсия положительно воздействует и на весь организм в целом.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
