Тренажер компании Body Solid снабжен регулируемой в 12-ти положениях удобной спинкой и наклонным сиденьем, которое обеспечивает дополнительную фиксацию и позволяет тренировать икроножные мышцы без ненужной нагрузки на суставы. Нажимная обрезиненная пластина и эргономичные рукоятки дарят устойчивость, а опорные подшипники дарят движениям плавность, делая тренировки еще более результативными. Тренажер можно применять самостоятельно или в составе мультистанций.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
