Непревзойденный кроссовер на свободных весах PCCO90X от Body-Solid соответствует современному стилю, благодаря своему креативному дизайну. Данная модель обладает прочной устойчивой рамой. Угол поворота верхних или нижних специальных блоков роликов может достигать 180 градусов. Диаметр держателей дисков оптимален, что позволяет использовать стандартные и олимпийские веса. Дополнительным плюсом можно выделить тросы в сверхкрепкой нейлоновой оболочке. Регулярные занятия на таком кроссовере помогут укрепить мышечный корсет и развить основные группы мышц.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
