Глют-машина (тренажер для задней поверхности бедра) PGM200X бренда Body Solid предназначен для качественной изолированной проработки икроножных мышц, ягодиц и задних мышц бедра. Пользователи любой комплекции могут использовать тренажер благодаря простым настройкам.
Особая конструкция тренажера дает возможность отдельно и максимально изолированно прорабатывать малые, средние и большие ягодичные мышцы.
Нагрузка осуществляется стандартными дисками с посадочным диаметром 25 мм или олимпийскими дисками, установленными через адаптер.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
