Практичная стойка под штангу PSS60X от Body-Solid представляет собой прочную устойчивую конструкцию, которая выдержит значительные нагрузки. Стальные стойки без усилий можно регулировать по высоте, диапазон варьируется от 76 до 153 см. Модель предусматривает использование стандартных и олимпийских грифов/весов. Регулярные тренировки обеспечат максимальную эффективность при выполнении жимов и приседов.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
