Гребля не зря считается одним из самых эффективных комплексов упражнений, так как при их выполнении оказываются задействованными разные группы мышц. Прокачиваются корпус, верхние и нижние конечности, укрепляется сердечнососудистая система.
Новый тренажер R7108P бренда DFC создан для домашнего использования, он оснащен электромагнитной системой нагружения, которая дает возможность менять уровень нагрузки при помощи компьютера.
Для того, чтобы тренировки были разнообразными и эффективными предусмотрены встроенные профили: 4 пульсозависимых программ, 12 встроенных профилей, 1 программа по восстановлению и программа, предназначенная для проведения соревнований с виртуальными соперниками. В качестве дополнительной опции предоставлена возможность самостоятельно создать программу в ручном режиме.
Для того, чтобы пользоваться пульсозависимыми программами следует приобрести кардио-пояс, который будет фиксировать сердечный ритм.
Сидение на тренажере отличается эргономичной формой и не скользит во время тренировки.
Конструкция тренажера складная, поэтому для его хранения не потребуется много места.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
