8 (800) 707 07 57 - бесплатно
+7 (495) 989 80 70 - Москва

+7 (343) 207 55 75 - Екатеринбург
+7 (812) 244 34 38 - Санкт-Петербург

Личный кабинет Корзина заказов
товаров: 0
на сумму: 0 руб.
Навигация:   Главная  
ВЫБОР ПРОИЗВОДИТЕЛЯ
КАТАЛОГ
ПОМОЩЬ
Оплата
Доставка и сборка
Гарантия
Возврат и обмен
Подписка на новости
БРЕНДЫ

Движение – жизнь!

В любом возрасте важна физическая активность!

 

Движение – жизнь! Эта простая истина известна нам уже давно. 

 

Движение улучшает самочувствие и настроение. 

 

 

Для людей пожилого возраста рекомендованы нагрузки малой  интенсивности. Очень важно ориентироваться на частоту сердечных сокращений, используйте для этого формулу Карвонена или вводите точные персональные данные на тренажере, используя пульсозависимую программу (наличие нагрудного датчика обязательно). 

 

Выбирая тренажер для занятий, нужно тщательно взвесить способности тренирующегося и особенности организма.

 

Регулярные тренировки обязательно дадут положительный эффект: улучшается работоспособность кровеносной и дыхательной систем, снижается риск заболеваний, улучшается мобильность суставов, укрепляется мышечный корсет, увеличивается плотность кости, снижается риск неосторожных падений, организм быстрее восстанавливается от полученных травм.

 

Наши специалисты  обязательно помогут сделать правильный выбор!



« назад
Велнесс дизайн Велнесс тренер Подарки
ПОИСК
 
например: SXT 550
КОНТАКТЫ
Напишите нам эл.письмо
Мы вам перезвоним
Запросить каталог
Наши контакты
УСЛУГИ
Велнесс Дизайн
НОВОСТИ
01.11.2022
Поднятие коленей/брусья/турник Hoist CF-3962

 

 

31.10.2022
Немного летних уличных фитнес пространств

 

 

13.10.2022
Комплексное оснащение спортивных залов

 

 

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Преимущества тренажерного зала

Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.

Зона свободных весов

Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.

Силовая активность
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.