Новый эллиптический тренажер EFX 225 бренда Precor предназначен для эффективных кардиотренировок в домашних условиях. Это отличный тренажер с точки зрения биомеханики, красивый и беспроблемный в эксплуатации. Эта модель – оптимальный выбор для всех, кто ищет эффективный эллипсоид с подвижными рукоятками и возможностью регулировать нагрузку за счет изменения угла наклона рампы.
Тренажер оснащен встроенным пакетом тренировочных программ, которые предназначены поддержать Ваши фитнес-цели. Этот пакет включает ручной режим и девять предустановленных программ тренировки. Каждая программа предназначена для достижения своих целей, способствуя снижению веса, укреплению сердечно-сосудистой системы и выносливости. Все программы имеют начальный, средний и продвинутый уровни.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
