Практичная шведская стенка Foreman FM-835 представляет собой современный силовой тренажер, который, по сути, является универсальным и подходит для любой возрастной категории и любого телосложения человека. Стенка компактная по размерам, имеет простое надежное крепление и может применяться в любых условиях – медицинских центрах, спортивных центрах и даже дома. Занятия на шведской стенке позволяет комплексно заниматься и развивать все группы мышц.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
