Замечательный медбол BL019-4K бренда Grome Fitness, его вес составляет 4 кг, конструкция мяча представлена покрышкой, камерой и каркасом из резины. Классический вариант медбола имеет двухкомпонентную поверхность, делает занятия более комфортными, с надежным хватом.
При помощи этого мяча можно проводить эффективные ударные тренировки, развивая гибкость, выносливость и силу. Снаряд эффективен для проработки мускулатуры верхней и нижней частей тела. Мяч можно применять как для групповых, так и для индивидуальных тренировок, идеально подходит для силовых, функциональных и круговых тренировок. Благодаря наличию у мяча BL019-4K бренда Grome Fitness резинового покрытия обеспечена его повышенная прочность, он легко чистится, отличается великолепной прыгучестью. Производители гарантируют длительный срок эксплуатации.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
