Босу (полусфера) с резиновыми амортизаторами и насосом GROME FITNESS BL001
Босу BL001 бренда Grome Fitness – уникальный тренажер специально предназначен для проработки мышц позвоночника GROME BL001. С его помощью разрабатывается как поверхностная, так и глубокая мускулатура. Особенно тренажер полезен для тех, кто ведет сидячий образ жизни. Кроме того, занятия на этом тренажере позволят улучшить координацию движений, осанку и равновесие. Хорошо тренажер подходит и для гимнастических тренировок, при этом оказываются задействованными мышцы, которые не участвуют в силовых тренировках. Кроме самого тренажера в комплекте поставляются резиновые амортизаторы для разработки мускулатуры верхних конечностей и насос.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
