Специальные утяжелители для ног и рук WW047 бренда Grome Fitness. В комплекте предлагаются два утяжелителя по 2 кг. Утяжелители – отличенный способ провести силовые тренировки, они позволяют улучшить показатели выносливости, которых так часто не хватает профессиональным спортсменам во время решающих поединков.
Все знают, что в любом виде спорта спортсмены первые периоды или таймы держатся на высоте. А затем наступает упадок сил, сбивается дыхание, а ноги становятся ватными. Накопившаяся усталость мешает добиться победы, тогда как у других спортсменов весь процесс встречи с противником проходит на одном дыхании, это говорит о большей выносливости.
Регулярно проводя тренировки с регулируемыми утяжелителями можно добиться отличных результатов, их используют как для увеличения веса, так и в качестве дополнительной нагрузки на ноги. Кроме того, они окажутся эффективными для использованиями в боевых искусствах, с помощью утяжелителей можно увеличить силу и скорость ударов, идеально подходят они и для тренировок фитнесом. Утяжелители позволяют повысить продуктивность тренировок, при этом длительность занятия будет сокращаться.
Утяжелители WW047 бренда Grome Fitness подходят для занятий бегом или ходьбой, так как они дают дополнительную нагрузку мышцам ягодиц и бедер, все это стимулирует более эффективную работу сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение и дыхание.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
