GM-153 является профессиональным тренажером, который предназначен для разгибания ног. Он обеспечивает эффективную тренировку квадрицепсов ног, включая в работу даже «капельку».
Особенности:
тип тренажера – грузоблочный;
упражнения – для мышц ног;
нагрузка – блочная (весовые плиты);
полное включение квадрицепса в работу обеспечено оптимальным углом между спинкой и сиденьем;
возможность точной регулировки стартового положения;
наличие большого валика-опоры для ног;
правильная траектория движения с точки зрения биомеханики;
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
