Утяжеленный мяч для пилатеса KETTLER 7350-051 (1 кг)
Практичный утяжеленный мяч для пилатема Kettler весом 1кг поможет усилить эффект тренировки в процессе проработки плечевых мышц, рук и верхней части туловища. Представленное изделие рассчитано на достаточно интенсивные тренировки. Мяч поможет сделать тело красивым и подтянутым. При этом нагрузка на суставы будет минимальной. Регулярные занятия с таким утяжеленным мячом помогут улучшить самочувствие и повысить тонус.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
