Электромагнитная система нагружения эргометра E3 компании Kettler и тяжелый маховик массой 6 кг обеспечивают плавный и практически бесшумный ход, что позволит тренироваться, не тревожа домочадцев. Нагрузка может регулироваться в пределах 25-400 Вт (шаг пять Ватт), что дает возможность самого точного подбора режима тренировки. Современный компьютер позволяет выбрать одну из 4 установленных программ, а также помогает отслеживать все основные показатели тренировки.
За пульсом следит датчик-клипса, данные с которого выводятся на монитор, что не даст переусердствовать с нагрузкой. При необходимости более пристального контроля деятельности сердца можно подключить нагрудный датчик.
Скорость и преодоленная дистанция, а также частота вращения педалей предоставят дополнительную информацию о ходе занятия, а уровень нагрузки позволит сделать вывод о необходимости корректировки программы тренировки. Количество потраченных калорий поможет соблюдать энергетический баланс тем, кто стремится к похудению, а фитнес-тест подскажет, оптимальный уровень нагрузки.
Эргономичное сиденье с регулировочной системой и настраиваемое положение руля гарантируют комфортное положение на эргометре людям разного роста. Транспортировочные ролики помогут быстро передвинуть тренажер.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
