Тренажер является профессиональной силовой станцией устойчивой конструкции. Тренажер имеет регулируемую высоту верхней страховочной перегородки, которая варьируется от 77 до 122 см. Высота нижней страховочной перегородки расположена на расстоянии 50 см от пола. Конструкция тренажера включает встроенные подставки для дисков и турник. Устойчивость тренажера гарантируется его большим весом.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
