Тренажер представляет собой наклонный жим ногами со свободным весом. Конструкция тренажера проста и удобна в использовании. Угол наклона составляет сорок пять градусов. Тихое и мягкое скольжение обеспечено высококачественными линейными подшипниками. Упор для ног, прорезиненный специальным образом, обеспечивает прекрасную амортизацию, помимо этого он предохраняет поверхность от возможных механических повреждений и коррозии. Ненужная нагрузка на позвоночник амортизируется удобным регулируемым вспененным сидением.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
