Велотренажер AirdyneX от компании Octane Fitness предназначена для индивидуальных тренировок и занятий в мини группах. Модель имеет сверхпрочную конструкцию и широкий функционал. Динамическая система сопротивления позволяет пользователю получать максимальный результат от тренировки. Кроме того, этот тренажер позволяет прорабатывать мышцы верхней и нижней части тела для повышения эффективности тренировок. Расширенный программный пакет позволяет выбирать подходящие тренировки для эффективного решения поставленных фитнес-задач.
Добейтесь лучшего результата за меньшее время
Тренажер позволяет тренировать все тело, за счет чего можно в короткие сроки добиться лучших результатов. Движущей силой аэробайка AirdyneX являются усилия пользователя, поэтому за счет этого определяется уровень сопротивления и интенсивность тренировки. Тренировку можно проводить в одном темпе на протяжении всего занятия или попробовать интервальные тренировки, которые помогают быстрее добиваться нужных результатов.
Высокоинтенсивные интервальные тренировки
HIIT включает короткие промежутки максимальной работы, чередующиеся с периодами восстановления. Регулярные тренировки развивают выносливость и силу, ускоряют обмен веществ и позволяют быстрее добиваться необходимых результатов.
Высокоинтенсивные интервальные тренировки включают несколько программ, в том числе интервальную тренировку в режиме 20/10, интервальную тренировку в режиме 30/90 и настраиваемую интервальную тренировку. Эти программы обеспечивают пользователям мотивировку, позволяя добиваться более высоких результатов, повышая свой уровень.
Кардиотренировки без ударных нагрузок
Тренажер AirdyneX позволяет проводить кардиотренировки без ударных нагрузок. Особенно важным это преимущество будет для новичков и людей, восстанавливающихся после травм. Контролируя темп и сопротивление, пользователи выбирают сложность в соответствии со своим уровнем физической подготовки. А с датчиком пульса тренирующиеся могут корректировать интенсивность, ориентируясь на точные данные. Простота использования тренажера AirdyneX позволяет каждому достигать своих целей.
Консоль
На консоли есть дисплей «Тахометр», который отображает интенсивность тренировки и количество сожженных калорий в минуту. Технология автоматической калибровки обеспечивает точность измерений тренировочных параметров. С помощью калибровки устраняется воздействие таких факторов, как температура, высота над уровнем моря и влажность. Поэтому AirdyneX идеально подходит для спортивных тренировок, тестирования и проведения соревнований. На дисплее одновременно отображаются сердечный ритм, дистанция, мощность в ваттах, количество сожженных калорий.
Система прогрессивной нагрузки
Велотренажер AirdyneX от компании Octane Fitness имеет 26-ти лопастный маховик и одноступенчатую ременную передачу, что позволяет мгновенно изменять сопротивление в прямой зависимости от усилий пользователя. Система прогрессивного увеличения воздушной нагрузки позволяет каждому работать на пределе своих возможностей. Все это обеспечивает высокоэффективные кардиотренировки.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
