Силовой комплекс Spartan компании Oxygen является универсальным тренажером, так как направлен на широкий круг спортсменов, которые специализируются на силовых упражнениях. Три пользователя могут одновременно заниматься на этом тренажере, так как он разделен на три силовые станции.
Первая станция делает акцент на такие упражнения как: баттерфляй, нижняя тяга, упражнения на бицепс (с использованием парты), упражнения на пресс и спину (используя накладки на спину), жим от груди, верхняя тяга, гребная тяга, упражнения на трицепс (используя верхнюю тягу с наращенной цепью), а также приведение и отведение ног (используя входящий в комплект держатель для голени).
Вторая станция это классический вариант «турник-пресс-брусья». Если атлет не высокого роста, он может встать на небольшую предусмотренную ступеньку.
Третья станция выполнена в классическом варианте боксерского мешка. Наполнение боксерского мешка состоит из мешка с песком в основе, губки и ткани. Для обивки использовался поливинилхлорид (PVC). Мешок весит 29 кг.
Малошумные весовые плиты обеспечивают нагрузку. При разработке силового комплекса использовалась эффективная технология F-Tension™. Данная технология заключается в сложном взаимодействии рычагов и роликов, создающих коэффициент полезной нагрузки 1:1.35 (как основа для измерения взят жим для груди). Защитный кожух, надетый на стек с весовыми плитами предусмотрен для безопасности пользователя.
Для изготовления обивки использовалась технология F-Composite™. Это искусственная комбинированная кожа из полиуретана высокого качества. Антискользящая поверхность, расположенная в центральной части обивки, предназначена для надежной фиксации положения тела. Кожа, которой обшивались края, имеет скользящий эффект, что позволяет рукам и ногам свободно двигаться во время выполнения упражнений. Преимущество материала также в том, что он обладает воздухопроницаемостью.
Для каркаса рамы использовался высокопрочный профиль. Благодаря этому на тренажере могут тренироваться пользователи весом до 180 кг, кроме турника-пресс-брусьев с максимальным весом пользователя 125 кг.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
