Французский жим - это тренажер, предназначенный для тренировки мышц трицепса. Он особенно акцентирует внимание на длинной головке трицепса, что делает его отличным выбором для тех, кто хочет проработать эту область.
Одной из основных особенностей французского жима является газлифт для регулировки высоты сиденья. Это позволяет вам легко настроить тренажер под свой рост и уровень комфорта, обеспечивая оптимальную поддержку и стабильность во время тренировки.
Поворотная ручка позволяет вам выбирать между узким и широким хватом, что позволяет разнообразить ваши тренировки и сделать их более эффективными.
Система "легкий старт" облегчает процесс использования тренажера, делая его доступным даже для начинающих.
В целом, французский жим - это надежный и функциональный тренажер, который поможет вам улучшить форму и силу мышц трицепса.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
