OS 83 • Заднее бедро сидя (под себя) SEATED LEG CURLING
Тренажер служит для тренировки мышц задней поверхности бедра – бицепса бедра (двуглавой мышцы бедра) в комфортном положении сидя. Выполняемое упражнение – сгибание ног в положении сидя (под себя).
Тренажер имеет поворотный рычаг-фиксатор, который позволяет легко занять исходное положение на тренажере.
длина 151 см ширина 120 см высота 180 см вес 375/405 кг вес блока грузов: стандартный – 50 кг максимальный – 80 кг вес одного груза – 5 кг
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.