Основное назначение тренажера – развитие мышц живота (пресса). Выполняемое упражнение – cгибание (скручивание) туловища вперед.
Тренажер имеет комфортную регулировку начального угла рабочего рычага, позволяющую делать начальную подводку наплечников, а также удобную конструкцию фиксации ног при тренировке с большим весом. В тренажере используется прогрессивная конструкция рабочего рычага: занимающийся держит его за две ручки, лежащие на плечах. Такая конструкция увеличивает плечо приложения нагрузки, придает дополнительную естественность (свободу) движению тела, увеличивает эффективность тренировки.
длина 151 см ширина 120 см высота 180 см вес 340/370 кг вес блока грузов: стандартный – 50 кг максимальный – 80 кг вес одного груза – 5 кг
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
