Особенности функционального мяча 35135 фирмы Perform Better:
Функциональный мяч с ручками – это полый мяч, выполненный из резины с текстурированной поверхностью.
Расположенные по обеим сторонам мяча ручки позволяют выполнять различные вращательные движения, а также обеспечивают более надежный хват во время выполнения выпадов, бросков и поворотов.
Бросанием мяча от стены можно развивать силу броска, а также увеличивать его дальность.
Для того, чтобы увеличить прыгучесть мяча, его можно накачивать.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
