Мешок-отягощение для песка PERFORM BETTER Ultimate Sandbag Small
Секрет эффективной работы с мешком-отягощением Ultimate Sandbag Small компании Perform Better заключается в постоянном смещении центра тяжести за счет движения песка. Это заставляет более интенсивно работать мышцы, компенсируя нестабильность веса. Тренировки с таким отягощением вносят необходимое разнообразие в силовые тренировки.
Особенности мешка Ultimate Sandbag Small:
Для наполнения мешка используют песок, насыпаемый в 2 отдельных внутренних мешка.
Масса каждого их внутренних, полностью заполненных мешков составляет 6,8 кг.
Внешний мешок застегивается на молнию и дополнительно фиксируется кнопками, обеспечивая надежное удерживание внутренних мешков.
Вес мешка-отягощения легко регулировать, изменяя количество песка.
Внешний мешок имеет несколько ручек, что позволяет выполнять разнообразные захваты, тренируя разные группы мышц.
Мешок можно использовать для многих упражнений, включая приседания, проработку пресса, выпады, др..
Мешок среднего размера.
В комплекте DVD, буклет и плакат для обучения правильным тренировкам.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
