Часы для отслеживания физической активности POLAR A300

Часы для отслеживания физической формы и активности A300 бренда Polar созданы специально для Вас. Эти часы для отслеживания физической формы побуждают больше двигаться и достигать большего. Отслеживайте свою ежедневную активность, тренировки и сон.

Подключите телефон к часам A300 и получайте оповещения о входящих звонках, полученных сообщениях и уведомлениях из приложений для социальных сетей прямо на часы. Оставайтесь в курсе новостей, где бы вы ни были.

Интеллектуальные уведомления:

• Ничего не упускайте. Мгновенно узнавайте о входящих вызовах и сообщениях. Отвечайте на вызовы с помощью часов или отклоняйте их, когда этого требует тренировка.
   
• Будьте в курсе дел. Читайте сообщения прямо с экрана A300, даже если телефон у вас не под рукой.
   
• Будьте там, где должны быть. A300 оповещает вас о запланированных в календаре встречах и заботится о том, чтобы вы всюду успели.
   
• Оставайтесь в социальных сетях. Получайте уведомления из приложений для социальных сетей прямо на часы и оставайтесь в курсе новостей, где бы вы ни были.

Учитывается все

Учитывается каждый прыжок, шаг и каждая пробежка. Часы А300 показывают количество пройденных шагов, сожженных калорий и преодоленное расстояние, а также мотивируют вас к достижению своей цели активности. Если вы будете неподвижны длительное время, А300 завибрируют, напоминая вам, что пора снова подвигаться.

Тренируйтесь в собственном темпе

Тренируйтесь в собственном темпе с датчиком частоты сердечных сокращений Polar H7 и будьте уверены, что каждое ваше движение учитывается. Достигайте превосходных результатов и улучшайте свое самочувствие! Завершайте каждую тренировку анализом результатов в веб-сервисе и приложении Polar Flow.

Ешьте, двигайтесь, спите, повторяйте

Достаточное количество качественного сна важно для хорошего самочувствия. Часы Polar А300 автоматически определяют, когда вы засыпаете и просыпаетесь, а также будят вас спокойной вибрацией. Отслеживайте время своего сна в Polar Flow, чтобы найти подходящий баланс между тренировкой, ежедневной активностью и отдыхом.

Меняйтесь

Небольшие изменения могут иметь большое значение Подбирайте подходящие к вашему стилю и настроению яркие браслеты, которые всегда можно легко поменять. Прочный силиконовый браслет водонепроницаемых часов А300 легок и удобен в ношении.

Улучшенное отслеживание физической формы

Путеводитель по активному образу жизни

Устройство сообщает о вашей активности в течение дня, а также предоставляет практические рекомендации по достижению ежедневной цели активности. 

«Путеводитель по активному образу жизни» показывает степень вашей активности за день. Он также сообщает вам, какие усилия необходимо приложить, чтобы соответствовать международным рекомендациям по физической активности. Имея практические рекомендации, например, «пройдите пешком 50 минут или побегайте в течение 20 минут», вы можете выбрать вид активности для достижения своей ежедневной цели. Достигайте своих целей быстрее путем повышения интенсивности тренировки или поддерживайте физическую активность в более умеренном темпе в течение всего дня.

Польза активности

Устройство отслеживает вашу активность за день, неделю и месяц и показывает, насколько эта активность помогает вам поддерживать здоровье. Функция «Польза активности» отслеживает вашу дневную активность и показывает, насколько эта активность помогает вам поддерживать здоровье. 

Программа отправляет поощрительный отзыв, если вы были достаточно активны, и побуждает вас к действию, если вы что-то упустили при выполнении ежедневного плана. «Польза активности» предоставляет вам ежедневную, еженедельную и ежемесячную обратную связь, поскольку чем больше вы двигаетесь, тем большую пользу приносите здоровью. Вы можете просматривать результаты с мобильного устройства, либо через Интернет.

Интеллектуальный подсчет калорий

Устройство позволяет знать точное количество сожженных калорий. OwnCal — это наиболее точное средство подсчета калорий из представленных на рынке. Оно рассчитывает количество калорий, затраченных во время тренировки, исходя из вашего веса, роста, возраста, пола, индивидуальной максимальной частоты сердечных сокращений (HRmax) и интенсивности тренировки.

Зоны частоты сердечных сокращений

Выбирайте и контролируйте интенсивность ваших тренировок с помощью зон частоты сердечных сокращений, а также выполняйте тренировочные программы, основанные на частоте сердечных сокращений. По умолчанию зоны ЧСС основаны на вашей максимальной частоте сердечных сокращений: очень низкая (50-60% HRmax), низкая(60-70% HRmax), умеренная(70-80% HRmax), высокая (80-90% HRmax) и максимальная (90-100% HRmax).

Energy Pointer (указатель энергии)

Обеспечивает понятное руководство по более быстрому обретению желаемой физической формы. Требуется датчик Polar H7. Тем, кто хочет улучшить свою физическую форму или сжечь жир, будет полезна простая в использовании функция Energy Pointer, которая визуально отображает основной результат тренировки, позволяя сконцентрировать усилия именно на том, чего Вы желаете добиться.

Польза от тренировок

Обратная связь, которая мотивирует сразу после упражнений. Требуется датчик Polar H7. Мотивирующая обратная связь, которую вы получаете сразу после тренировки — это то, что может оказаться полезным для всех. Поэтому при желании узнать эффективность различных тренировок данная функция подскажет именно ту информацию, которая Вас интересует. Вы получаете краткий обзор после каждой тренировки, а при необходимости более подробной информации можно либо просмотреть свой тренировочный файл, либо получить более глубокий анализ на сайте flow.polar.comв разделе polarpersonaltrainer.com.

Тренировки на основе показателей сердечного ритма

Отображает текущие показатели сердечного ритма одним касанием во время тренировки. Требуется датчик сердечного ритма Polar H7.

Фитнес-тест

В ходе фитнес-теста Polar измеряется Ваш аэробный уровень в состоянии покоя в течение всего пяти минут. В результате определяется ваше максимальное потребление кислорода (VO2max). Фитнес-тест будет вас мотивировать и вдохновлять на начало и систематическое выполнение физических упражнений или на увеличение нагрузки. 

Если Вы хотите улучшить свою физическую форму и следить, насколько успешно Вы продвигаетесь к цели, фитнес-тест точно сообщит вам всю необходимую информацию всего за несколько минут. 

Регулярно сравнивая результаты теста можно контролировать свой прогресс и улучшение физической формы.

Программа бега

Тренируйтесь для участия в соревнованиях по бегу, используя персонализированный и адаптивный план бега в Polar Flow. Выберите один из четырех типов забегов (5 км, 10 км, полумарафон или марафон) и получите комплексный план бега, который подходит для вас и ваших целей.

Функции A300

Отслеживание активности в режиме 24/7

Отслеживают вашу физическую активность на разных уровнях интенсивности, а также отображают количество пройденных шагов, сожженных калорий и преодоленное расстояние.

Сердечный ритм

При подключении датчика сердечных сокращений Polar H7, измеряют ваш сердечный ритм и позволяют узнать, сжигаете ли вы жир или улучшаете физическое состояние. Предоставляют наиболее точные сведения о калориях, сожженных во время тренировки, на основании данных сердечного ритма.

Интеллектуальный подсчет калорий

Позволяют знать точное количество сожженных калорий. Индивидуальный алгоритм основывается на Ваших параметрах (вес, рост, возраст, пол) и на Вашей физической активности.

Фитнес-тест

Подробно сообщают Вам о прогрессе в улучшении уровня физической подготовки, измеряя Ваш аэробный уровень в состоянии покоя и оценивая Ваше максимальное потребление кислорода.

Сон

Автоматически отслеживают время и качество Вашего сна. Получите сведения о своем сне в веб-сервисе и приложении Polar Flow.

Сменные браслеты

Браслеты можно всегда легко менять в зависимости от настроения и стиля. Доступные цвета – белый и черный.

Вибрирующие напоминания об отсутствии активности

Если вы находитесь в положении сидя более 55 минут, устройство напоминает вам вибрацией о том, что пора встать и сделать перерыв на физическую активность во время повседневных дел.