Функциональная рама X1 900 Bridge PWRQFT21090QWT101 бренда Precor входит в линейку оборудования Queenax, которое объединено в различные конфигурации. С их помощью можно создавать уникальные зоны, предназначенные для проведения групповых функциональных занятий и тренировок на весу. При этом в зале остается много свободного пространства для организации других групповых Тренировок. Конфигурации The Bridge предусматривают места для размещения дополнительного инвентаря и снарядов, что позволяет распределить необходимые для тренировок аксессуары в пределах быстрого доступа тренирующихся.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
