S916 верхняя тяга - тренажер, увеличивающий ширину мышц спины и формирующий красивое телосложение. Является необходимым тренажером при физической подготовке атлетов различных видов спорта.
Предусматривает несколько способов выполнения упражнения - тяга за голову и тяга к груди, узким, средним и широким захватами. Узкий захват делает нагрузку меньшей на широчайшую мышцу, а большей - на среднюю часть спины. Широкий же, наоборот, увеличивает нагрузку на верхнюю часть широчайшей мышцы спины.
Силовой тренажер на верхнюю тягу оборудован упорным валиком, который регулируется по высоте и крепко фиксирует ноги при выполнении упражнения.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.