Силовой тренажер STAR TRAC HumanSport Pull/Lift 9HL-M9202 (тросовая тяга вниз)
Особенности силового тренажера 9HL-M9202 компании Star Trac:
Модель позволяет выполнять большое количество разнообразных упражнений, в том числе: тягу, жим вниз, вращение корпуса, приседания, а также выпады. К тому же, при помощи тренажера можно делать упражнения на развитие мышц ног: приседания, выпады, упражнения на голени.
Тяга сверху и вращения легко совмещаются с поднятием по ступенькам и выпадами, обеспечивая тем самым развитие мышц всего тела в трех плоскостях.
При помощи тренажера пользователь имеет возможность выполнять большое количество упражнений для развития мышц рук и плеч, в том числе: сгибание бицепсов, подъемы плеч, тяга к поясу и жимы.
Тягу вниз вместе с вращением можно легко совмещать с поднятием по ступенькам и выпадами. Таким образом, пользователь развивает мышцы всего тела в трех основных плоскостях.
Движение на тренажере осуществляется как в одну, так и две стороны.
Упражнения можно выполнять не только на платформе тренажера, но и на полу.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.