Тренажер TOTAL GYM Recovery Series RS LEX TG5900-03 (для плиометрических прыжков)
Тренажер для плиометрических прыжков RS LEX TG5900-03 бренда Total Gym представляет тренажеры серии Recovery, куда входит линейка восстановления LEX (Lower EX-tremity). Этот тренажер позволяет быстрее восстанавливать нижние конечности безопасным и прогрессивным способом, начиная с послеоперационных занятий и до взрывных тренировок. Пользователи работают под нагрузкой процентов своего собственного веса, выполняя приседание или прыжок. При этом используется как линейное сопротивление тела, так и сопротивление тренажера.
Тренажер для плиометрических прыжков RS LEX TG5900-03 бренда Total Gym обеспечивает поддержку позвоночника при выполнении традиционных упражнений в приседе для комфортного управления нисходящей и восходящей фазами приседания или прыжка, предоставляя возможность для расширенных вариаций, включая приседания с одной ногой и ступенчатые приседания.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
