Силовой тренажер TRUE FITNESS Force SD1004 (брюшной пресс/разгибание спины)
Опорный валик для плеч вместе с рукоятями над головой обеспечивают предварительное растяжение мышц брюшного пресса, позволяя начинать классическую тренировку этой зоны. Отличием от остальных тренажеров такого типа, данная модель позволяет производить смену упражнений, не покидая сиденья. Эта возможность в сочетании с легкостью регулировки положения спинки продлевают срок работы тренажера SD1004 компании True Fitness. Небольшое сиденье, дополненное округлым упором для поясницы, создают дополнительное удобство при работе на тренажере.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
