Эллиптический тренажер XTERRA FITNESS FS5.9E

Уникальный эллиптический тренажер FS5.9E - это максимальное удобство и совершенный стиль. Тренажер оснащен широкими педалями, которые обеспечивают отличную амортизацию и позволяют устанавливать ноги в максимально удобном положении. Это стало возможным благодаря возможности менять положение педалей и наклон рампы, эти функции позволяют также сделать акцент на проработке определенной группы мышц. Поручни на тренажере – MultiPosition обеспечивают возможность пользователям выбирать наиболее удобное положение рук.

В комплекте к тренажеру поставляются подшипники закрытого типа, они гарантируют гладкий ход, обеспечивают долговечность и надежность работы тренажера. FS5.9E оснащен прочной стальной рамой, которая обеспечивает устойчивость, тренироваться на этом тренажере могут пользователи, вес которых достигает 180 кг. Занимаясь на этом тренажере вы сможете укрепить свое здоровье, поддержать тело в тонусе и полюбить спорт.

Особенности кардиорежима «CARDIO»

При помощи быстрого увеличения нагрузки до максимально допустимых значений можно будет увеличить приток крови к легким и развить сердечную мускулатуру. Эта программа предполагает возможность самостоятельной установки уровня нагрузки, также можно воспользоваться заранее установленными профилями. 

Особенности программы сжигания жира «FATBURN»

При помощи возможности быстрого набора уровня сопротивления можно установить специальную программу, которая позволит избавиться от лишнего веса. Программа предполагает задание максимально допустимого для пользователя сопротивления, которое будет поддерживаться в течение 2/3 времени тренировки. 

Особенности программы смешанного режима «FUSION»

Программа предполагает задание высокой силовой и кардио нагрузки, между которыми следует период восстановления. При выполнении программы оказываются задействованными мышечные волокна, которые используют для выполнения интенсивных тренировок. С помощью такой программы развивается более эффективный расход кислорода в организме.

Особенности пульсозависимой программы «HEARTRATE»

Программа включает несколько режимов, которые автоматически поддерживают установленные пользователем значения пульса.

Режим THR предполагает задание целевого значения пульса, которое будет автоматически поддерживать снижением или повышением сопротивления.

Режим HRC, он предполагает задачу целевого значения пульса, который определяется для каждого пользователя из максимально допустимого. Так, например, для сжигания жира этот показатель составляет 55-60%, 70-80% - для улучшения работы сердечной мускулатуры, выше 90% - для проведения силовых тренировок.

Максимально допустимое значение пульса узнать достаточно просто. Существует специальная формула – 220-возраст спортсмена.

Холмообразная программа «HILL»

Она предполагает проведение тренировки по определенной схеме в виде пирамиды или треугольника. При этом сам пользователь определяет максимально допустимый уровень сопротивления. Сначала тренировки ему необходимо будет достигать установленного значения, которое будет удерживаться примерно 10% от всего времени тренировки, затем сопротивление будет постепенно снижаться до минимума. 

Ручная программа «MANUAL»

Она предполагает самостоятельный контроль пользователем хода тренировки, предусмотрена возможность самостоятельно устанавливать профиль тренировки. 

Программа на выносливость «STRENGTH»

Она предполагает постепенное увеличение сопротивления от минимального к максимально допустимому, которое будет поддерживаться примерно 25% от всего времени тренировки. С помощью этой программы можно будет увеличить выносливость мышц нижней части тела.

Пользовательская программа «USER»

Она предоставляет пользователю самостоятельно принимать решение об изменении сопротивления, это позволяет контролировать нагрузку, учитывая физические возможности. 

Интервальная программа «INTERVAL»

Предполагает чередование низких и высоких уровней интенсивности. Восстановление организма после нагрузок происходит как раз в период низких нагрузок. С помощью этой программы организм приучится более экономно расходовать кислород.