Медбол со шнуровкой YOUSTEEL 13 кг

Медбол 7 кг бренда YouSteel из линейки медицинских мячей весом 3 - 13 кг оптимальный снаряд для тяжелоатлетических тренировок, который обеспечит начальную подготовку кроссфитера для выполнения сложных  тяжелоатлетических движений. Сортсмены-тяжелоатлеты работают с максимальной отдачей, поэтому им нужно развивать мышцы и связки, и хорошо поможет им в этом медицинский мяч. 

Конструкция медицинских мячей YouSteel

Медбол включает два слоя – внутренний и внешний. Для внутреннего наполнителя используется резиновая крошка, а внешняя оболочка выполнена из высококачественного кожзама. Элементы оболочки выкраиваются по специальным лекалам и сшиваются двойным швом с помощью нейлоновой нити, что обеспечивает повышенную надежность снарядов. Шнуруется внешний слой также в двойном объеме. 

Медицинские мячи YouSteel выполняются с использованием ярких вставок, цвет которых привязан к своему весу в соответствии со стандартами тяжелой атлетики. Это максимально упрощает выбор медицинского мяча нужного веса. 

Эффективное применение

Медицинские мячи позволяют проводить полноценный интенсивный тренинг без риска получения спортивной травмы суставов и мышц. Наоборот, с помощью определенного круга упражнений спортсмены могут быстро подготовить мышцы и связки к интенсивной работе. 

Упражнения с медболом YouSteel 13 кг:

• Выполнение отжиманий с опорой на медбол.
   
• Скручивания с удерживанием снаряда руками или коленями. 
   
• Повороты корпуса с медицинским мячом в руках.
   
• Выполнение планки и балансировка со снарядом. 
   
• Проработка точных бросков.

После выполнения комплекса упражнений следует выполнять базовые тяжелоатлетические движения: имитировать упражнения со штангой, а также интенсивно выполнять толчки и рывки с медболом. 

Медицинский мяч не рассчитан на регулярные броски/удары об пол. Для этих целей лучше использовать SlamBall. С использованием медбола 13 кг бренда YouSteel  можно выполнять метания снаряда в упругую мишень. В кроссфите одним из самых популярных упражнений является выполнение бросков медицинского мяча в цель из положения в полном приседе.