Медбол со шнуровкой YOUSTEEL 4 кг

Медбол 4 кг бренда YouSteel из линейки медицинских мячей весом 3 - 13 кг отлично подойдет для тяжелоатлетических тренировок, чтобы обеспечить начальную подготовку кроссфитера для выполнения сложных  ТА движений. Тяжелоатлеты всегда работают с максимальной отдачей, поэтому им необходимо развивать мышцы и связки, и хорошим подспорьем в этом станет медицинский мяч.

Конструкция медицинских мячей YouSteel

Медболы состоят из двух слоев – внутреннего и внешнего. В качестве внутреннего наполнителя используется резиновая крошка, а выполнена из высококачественной искусственной кожи. Элементы обшивки выкраиваются по специальным лекалам и сшиваются двойным швом с помощью нейлоновой нити, что обеспечивает повышенную надежность снарядов. Шнуруется внешний слой также в двойном объеме. 

Медоболы YouSteel выполнены с яркими вставками, цвет которых соответствует своему весу в соответствии со стандартами тяжелой атлетики. Это позволяет быстро выбрать медицинский мяч нужного веса.

Эффективное применение

Медицинские мячи обеспечивают полноценный интенсивный тренинг без риска получить спортивную травму суставов и мышц. Больше того, с помощью определенного круга упражнений спортсмены могут быстро подготовить мышцы и связки к интенсивной тренировке. 

Упражнения с медболом YouSteel 4 кг:

• Выполнение отжиманий, опираясь на медбол.
   
• Скручивания с удерживанием снаряда руками или коленями. 
   
• Повороты корпуса с медболом в руках.
   
• Выполнение планки и балансировка со снарядом. 
   
• Тренировка точных бросков.

После выполнения этого комплекса упражнений следует выполнять базовые тяжелоатлетические движения: имитировать упражнения со штангой, а также интенсивно выполнять толчки и рывки с медицинским мячом. 

Медицинские мячи не рассчитаны на регулярные броски/удары об пол, и для этого лучше использовать SlamBall. Медбол 4 кг бренда YouSteel  можно метать в упругую мишень. Одним из самых популярных в кроссфите упражнений является выполнение бросков в цель медицинского мяча из полного приседа.