Резиновая петля для тренировок Power Band 64 мм бренда YouSteel изготовлена из силикона, за счет чего она отлично тянется и выдерживает значительные нагрузки, не впиваясь при этом в кожу.
Резиновые петли успешно используется для эффективных тренировок в кроссфите и других видах спорта. С их помощью осуществляют растяжку мышц, прокачивают быстрые волокна мышц, чтобы развивать взрывную силу, усложняют стандартные упражнения, увеличивают силовую нагрузку во время тренировки и пр. Кроме того, резиновые петли отлично подходят для реабилитационных занятиях при восстановлении после травм.
Преимущества Power Band:
Эффективная нагрузка. При выполнении большинства упражнений максимальное сопротивление наблюдается на начальном этапе движения, а к концу упражнения оно существенно снижается. Резиновые петли обеспечивают плавное увеличение нагрузки вдоль всей амплитуды движения с максимумом в конце сокращения мышцы, за счет чего удается добиться повышения эффективности любого упражнения.
Доступная цена. Зачастую спортивное оборудование стоит достаточно дорого, но не резиновые петли. При всей своей эффективности они стоят совсем недорого.
Возможность проводить тренировки в любом месте и в любое время. Резиновые эспандеры можно везде носить с собой, так как они не занимают много места и практически ничего не весят.
Эффективная подготовка к силовым тренировкам. Упражнения со спортивными тренировочными петлями обеспечивают прокачку мышц-стабилизаторов, которые задействуются в процессе тренировок.
Минимальный риск получения спортивной травмы. За счет мягкого и постепенного натяжения резины выполнение упражнения можно остановить в любой момент, что практически сводит к нулю риск получения травмы. Правильный подбор резиновой петли позволяет сберечь связки и суставы от травматизма.
Дополнительная нагрузка. Резиновые петли можно использовать в сочетании с железом, чтобы получить дополнительную нагрузку.
Разнообразие тренировок. Использование резиновых петель позволяет разнообразить тренировочный процесс.
Резиновые петли выбираются по степени жесткости в зависимости от уровня физической подготовки. Друг от друга петли различаются шириной и степенью сопротивления. В зависимости от этого резиновые петли имеют различную окраску. Резиновая петля для тренировок Power Band 64 мм бренда YouSteel сопротивлением 54–79 кг имеет окраску синего цвета.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
