Слэм болл представляет собой тяжелый мяч из высокопрочной резины, он наполнен песком, для утяжеления веса используют стальную стружку и в нем полностью отсутствует воздух. Так как вес снаряда регулируется стальной стружкой, мяч может весить до 70 кг, но при этом размеры мяча практически не меняются.
Стандартные мячи, атак же и медболы, имеют воздух внутри камеры, за счет воздуха мяч обладает прыгучими свойствами. Слэм бол называют «мертвым» мячом, так как в нем воздуха он не отпрыгивает от поверхностей.
Во время движения мяча инерция песка создает специфическую нагрузку на мышцы, делая тренировки более результативными. И простые упражнения, такие как ловля мяча или броски, помогут развить большую силу в руках. Если снаряд держать над головой можно обычные упражнения (ходьба, приседания, выпады) сделать более сложными.
Благодаря тому, что мяч стабилен при вращении или перемещении он моет послужить хорошим снарядом при упражнениях на баланс. А так же, Слэм бол не будет кататься по полу, где он упадет, там и будет лежать.
Спортсмены, которые занимаются различным видом боевых искусств, по-особенному ценят такой снаряд, потому что он помогает увеличить взрывную силу, которая необходима во время поединков.
Гарантия
Гантели, штанги и диски с уретановым покрытием - 3 года
Гантели, штанги и диски с резиновым покрытием - 1 год
Грифы, зажимы и прочие аксессуары - 1 год
Скамьи и стойки для хранения - 7 лет на раму, 6 месяцев обивка и т.д.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
