Фитбол отлично подходит для разработки всех мышц. Его можно использовать для занятий беременным женщинам, в процессе снижения веса и так же для тех, кто хочет восстановить свою форму. Очень часто врачи рекомендуют именно фитбол вместо лекарств, потому что занятия на нем быстро приводят в тонус все мышцы и помогают восстановиться после трав. Главное для вас – это правильно подобрать размер фитбола. Так же, выбирая фитбол, обратите внимание на важные параметры: защита от потери веса, максимальный вес, диаметр и назначение. Данная модель фитбола подходит абсолютно для всех видов занятий, так как у него очень толстые стенки и он выдерживает большие нагрузки до 325 кг, это считается полностью профессиональным фитболом.
Гарантия
Гантели, штанги и диски с уретановым покрытием - 3 года
Гантели, штанги и диски с резиновым покрытием - 1 год
Грифы, зажимы и прочие аксессуары - 1 год
Скамьи и стойки для хранения - 7 лет на раму, 6 месяцев обивка и т.д.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
