Иллюстрации универсального тренажера IT9330 фирмы AeroFit содержат наглядные пошаговые инструкции, которые демонстрируют правильное положение тела во время выполнения упражнения и задействованные в нем мышцы. Рекомендации по техническому обслуживанию тренажеров представлены на информационных табличках.
При помощи магнитного селектора удобно выбирать нагрузку. Даже в положении сидя просто дотянуться до весового стека. Развесовка в фунтах и килограммах.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
