Монотонные, однообразные силовые тренировки могут быстро наскучить. Сделать занятия более активными и разнообразными можно с помощью стойки PRF1239 от компании Atlantis. Она позволяет выполнять упражнения в различном положении с использованием штанги, гантелей и других аксессуаров.
Особенности силовой рамы PRF1239 компании Atlantis:
Рама выполнена из усиленного стального профиля (сечение 7,6х7,6 см).
Производитель предусмотрел возможность установки фиксаторов грифов в 14 положений с шагом 10 см.
Фиксаторы штанги входят в комплект.
Дополнительные изогнутые рукояти для разновариантных захватов.
На боковых стойка размещено 10 стандартных держателей для дисков, что устраняет необходимость использования отдельных стоек.
Комплектация универсальной стойки включает два держателя для грифов, имеющих внутреннее полимерное покрытие.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
