Современный спортивный тренажер FW-311 компании Foreman обеспечивает прямую гиперэкстензию. Он предназначен для высокоэффективного укрепления низа спины, поясницы и задней поверхности бедра. Такой снаряд станет незаменимым элементом в любой тренировке, благодаря своей замечательной функциональности. Тренажер занимает минимум места, поэтому будет отличным приобретением для любого фитнес-клуба.
Тренажерные залы сегодня пользуются огромной популярностью среди любителей фитнеса. Это обусловлено тем, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности. Эти тренировки настолько универсальны, что их рекомендуют как людям с ограниченными физическими возможностями, так и продвинутым спортсменам.
Такая зона, как правило, располагается вблизи зоны силовых тренажеров, порой объединяясь с ней. Зона свободных весов оснащается в гармонии с общей концепцией клуба. Обязательным является наличие в тренажерном зале зеркал.
Силовая активность - вид упражнений , позволяющих нарастить мышечную силу с помощью отягощений. Наращивание силы в первой фазе происходит за счет улучшения сокращения и уже потом за счет увеличения объема мышц.
